Ursprung des Personal Trainings

Der Ursprung des Personal Trainings entstand in den Vereinigten Staaten.
Dort haben Schauspieler und Musiker, die in kürzester Zeit intensiv trainieren mussten erkannt, dass die effektivste Möglichkeit eines Workouts nur durch
die Hilfe eines Trainers möglich war.
Das Personal Training ist durch die individuelle und professionelle Trainingsbetreuung hoch effektiv.

Erfolgskonzept des Personal Trainings

Mein persönliches Personal Training, ermöglicht Ihnen folgende Ziele:
• Gewichtsreduktion und Definition des Körpers
• Physische und Mentale Fitness
• optimaler Ausgleich zum Berufsleben
• ideales Gesundheitsniveau und Reduzierung der Krankheitsanfälligkeit
• durchgehende Trainingsmotivation
• Ernährungsoptimierung
• Mobilisierung und Stärkung der Wirbelsäule

Warum ich, als Ihr Personal Trainer ?

• flexible Gestaltung der Trainingszeit
• keine anfallenden Fahrzeiten, durch frei Wahl des Trainings Ortes
• optimale und dauerhafte Zielverwirklichung
• abwechslungsreiche und motivierende Betreuung
• professionelle Trainingssteuerung mit effizientem Training

Für wen ist mein Personal Trainings ?

Mein Training ist für Sie geeignet wenn Sie ein konkretes Ziel verfolgen.
Wenn Sie auf kompetente und professionelle Betreuung nicht verzichten wollen.
Wenn Sie in kürzester Zeit den best möglichsten Trainingseffekt erzielen möchten.


Ihr gesundheitlicher Nutzen durch das Personal Training

• Wiederherstellung der bestmöglichen physischen und mentalen   Leistungsfähigkeit
• Stärkung des Knochen-, Immun- und Herzkreislaufsystems
• Stress Abbau
• Stärkung der Rückenmuskulatur
• Schnelle Regeneration / schnellere Rehabilitation
• Gesundheit und Vitalität bis ins hohe Alter
• Steigerung der Lebensqualität und inneren Zufriedenheit!